Әкрен барған - етер, шәп йөрөгән - бөтөр

- Травматология-ортопедия бүлегенә төрлө тән йәрәхәттәре менән декабрь айында 1700 кеше мөрәжәғәт итте. Уларҙың 193-ө аяҡ-ҡул һәм башҡа төрлө тән өлөштәрен һындырған. Ғинуар айында 1023 кешене ҡабул иттек, 142 ир һәм ҡатын беҙгә һөйәктәрен һындырып килде. Декабрь айында барлығы 545 бала йәрәхәт алған. Шуларҙың 106-һы урамда, 208-е көнкүреш хәлдәренә бәләгә тарыған. Ғинуар айында (19 ғинуарға тиклем) 274 кеше тән йәрәхәте алған, шуларҙың 91-е урамда тайып йығылһа, 102-һе көнкүреш шарттарында ҡаза күргән.   
- Ҡышҡыһын йәрәхәтләнеүҙән нисек һаҡланырға?
- Ҡышҡыһын, юлдар тайғаҡ булыу сәбәпле, һаҡһыҙлыҡтан тән йәрәхәттәре алыу ихтималлығы бермә-бер арта. Атлап китеп барғанда тайып ҡоланыңмы, саңғыла йөрөгәндә, боҙҙа тимераяҡта шыуғанда, сана менән тауҙан шыуып төшкәндә - ҡыҫҡаһы, көтмәгәндә йығылып тән йәрәхәте алыу аҙым һайын һағалап ҡына тора. Тайып ҡолау айырыуса өлкәндәр өсөн хәүефле, сөнки оло һөйәк  һынып барыусан була. Әлбиттә, бер кемгә лә уны теләмәйбеҙ. Шулай ҙа Хоҙай, һаҡланғанды һаҡлармын, тигән, үҙебеҙгә ипләп йөрөргә, хәүефһеҙлек ҡағиҙәләрен иҫтә тоторға  кәрәк. 
Иң тәү сиратта тайғаҡ табанлы аяҡ кейеме кеймәҫкә кәрәк. Таяҡҡа йәиһә ҡулсатырға таянып йөрөү ҙә тайып ҡолауҙан һаҡланыуға булышлыҡ итә. Ҡышҡы кейем йылы ла, уңайлы ла булырға тейеш. Сөнки тайып киткәндә, ғәҙәттә, аяҡ-ҡулдарҙы болғап нисек тә ҡоламаҫҡа тырышабыҙ, бына шул саҡта кейем хәрәкәтте сикләргә тейеш түгел. Тар итәк, салбар, шулай уҡ оҙон ауыр тундар ҙа аяҡ араһында буталып, тигеҙлекте һаҡларға ҡамасаулауы ихтимал. Атлап йөрөгәндә алға эйелеберәк, ашыҡмай йөрөргә кәңәш ителә. Ҙур, ауыр сумка күтәрмәҫкә тырышыр­ға, сөнки ул аҫҡа тартып, кәүҙәне тигеҙ тотор­ға мөмкинлек бирмәй. Иң уңайлыһы - уны арҡаға аҫып йөрөү.

Гөлнора ЙӘМИЛЕВА
 
По теме
Если заболели гриппом - Администрация городского округа Уфа Как правило, при заболевании гриппом у больных резко уменьшается аппетит, тошнота, головная боль, лихорадка не способствуют желанию есть.
22.09.2018
 
Если заболели гриппом - Администрация городского округа Уфа Как правило, при заболевании гриппом у больных резко уменьшается аппетит, тошнота, головная боль, лихорадка не способствуют желанию есть.
22.09.2018 Администрация городского округа Уфа
Р. ИСЛАМОВА. Алло, скорая? Первыми, кого слышат люди, вызывающие скорую помощь, - это диспетчеры.
21.09.2018 Огни Агидели
Что делать, если вы выпили почти всю пачку супрастина, а насморк не проходит, какие нетипичные аллергены встречаются в природе, и нужно ли стимулировать иммунную систему?
20.09.2018 Уфимские Ведомости
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Огонь забрал единственное жилье у маленьких детей Яна Базекина Супруги Людмила и Леонид Николаевы из деревни Редькино, что в Краснокамском районе Башкирии, недавно отметили новоселье.
21.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Малыша воспитывают мама и бабушка [видео] Ирина ЗИМИНА Совсем недавно на всю Башкирию прогремела история – в одном из супермаркетов Уфы бабушка жестоко избила своего внука прямо посреди торгового зала .
21.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Филармония приглашает на проект «Музыку слушаем вместе» - Администрация городского округа Уфа Вот уже шестой сезон Башкирская государственная филармония им. Х. Ахметова предлагает своим зрителям оригинальный проект – цикл концертов для будущих мам и детей до трёх лет «Музыку слушаем вместе».
22.09.2018 Администрация городского округа Уфа
Премьера оперы «Фауст» Шарля Гуно в постановке режиссера Георгия Исаакяна, прошедшая на сцене Театра оперы и балета в рамках Шаляпинского фестиваля, оправдала ожидания тех, кто надеялся увидеть философское, неоднозначное,
20.09.2018 Уфимские Ведомости
Мустай Карим в масках и картоне, современный Буратино и Петрушка, толкующий про политику и любовь, - еще не весь список премьер, которые приготовил для зрителей новый сезон театра кукол.
20.09.2018 Уфимские Ведомости
Уникальный спортивный праздник подарили всем любителям волейбола в нашем городе – 18 сентября в «Стерлитамак-Арене» начался турнир с участием трёх команд Суперлиги и трёх команд высшей лиги «А»:
21.09.2018 Стерлитамакский рабочий
После решения, принятого на Сейшелах, была завершена "война" с ВАДА, которая продолжалась с ноября 2015 года Андрей ВДОВИН @av_esq Можно перевести дух на пару мгновений - российское антидопинговое агентство (РУСАДА) в
20.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Новые победы Ленинского района Уфы - Администрация городского округа Уфа О, спорт - ты жизнь! Сегодня, 22 сентября 2018 года, на территории Центрального парка культуры и отдыха имени М. Гафури состоялся фестиваль «Здоровье-2018»,
22.09.2018 Администрация городского округа Уфа
В Доме Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан состоялась конференция Башкортостанского регионального отделения Партии «Единая Россия».
22.09.2018 Государственное собрание - Курултай
Рабочая поездка в Октябрьский - Президент Республики Башкортостан 22 сентября Глава Башкортостана Рустэм Хамитов в ходе рабочей поездки в Октябрьский посетил производственные, социальные и инфраструктурные объекты, обсудил перспективы развития территории с руководством города.
22.09.2018 Президент Республики Башкортостан
МУП НМПЭС информирует, что 24.09.18г. с 09.00 до 12.00  будет отключение электроэнергии по адресу: мкрн.Северный.
21.09.2018 Администрация г. Нефтекамск