Новости города БезФормата.Ru
Салават
Главные новости
 
Задать вопрос?

День больного -11 февраля

За годы своего существования Всемирный день больного уже давно вышел за рамки чисто конфессионального мероприятия. Сейчас он поддерживается также на уровне других всевозможных государственных и коммерческих медицинских учреждений. Люди, пораженные тяжелыми болезнями, часто не могут самостоятельно справиться с самыми простыми действиями. Им на помощь приходят медицинские работники, родственники и просто неравнодушные люди.

Подавляющее большинство из нас так или иначе сталкивалось с этим негативным явлением. Многие из нас болели или испытывают всё коварство болезни на себе сейчас. В такие минуты мы понимаем, как для нас важна поддержка и забота тех, кто может её оказать. Кому-то из нас доводилось ухаживать за больными, кто-то делает это постоянно, избрав для себя профессию медика. Есть среди нас и те, для кого поддержка и уход за больными – это святое веление души. Ведь как знать, может, и ты скоро будешь нуждаться в такой поддержке, оказавшись в категории больных. Никто не застрахован от болезней. Этот день касается практически каждого, ведь абсолютно здоровых людей сейчас нет, особенно сегодня, когда экология загрязнена до предела, а качественных продуктов «днем с огнем не сыщешь». А здоровье одно и является самым главным богатством в жизни человека, его, как известно, « ни за какие деньги не купишь». Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, нужно беречь его с молоду, заботиться о нем, укреплять. Только при этом условии можно надеяться на долгую жизнь, сохранив умственную и физическую активность. Ответственность за собственное здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы не сделаем это добровольно, то наступит время, когда сама болезнь заставит нас сделать это принудительно. Народная мудрость гласит: « Потерял деньги - ничего не потерял, потерял друга - полжизни потерял, потерял здоровье- все потерял». К сожалению люди, вспоминают эту пословицу, когда начинаются проблемы со здоровьем. Забывают, а может быть и не знают, что в 10% случаев здоровье зависит от генетической предрасположенности, в 20% -от окружающей среды и только в 8-10% -от медицины. А вот в 50-55% случаев зависит от самого человека, т. е от того образа жизни, который он ведет. К сожалению, человек никак не хочет с этим согласиться, поскольку вести здоровый образ жизни – это труд, который требует и время и деньги. Они все еще надеются на чудодейственные таблетки, БАДы, экстрасенсов, народных целителей. И когда им советуешь приложить свои усилия - поменять образ жизни (режим труда, отдыха, сна, питания и т.д.), они отмахиваются и мало в это верят. Истина доходит до таких людей, когда мало что можно сделать.

Здоровый образ жизни - образ жизни, при котором люди правильно питаются, ведут активный образ жизни, занимаясь спортом; при котором нет места вредным привычкам, стрессам. Одним из главных условий хорошего здоровья является правильное, рациональное питание, когда пища должна быть для человека лекарством. А это значит, что в пищу необходимо принимать продукты, которые полезны для организма и исключите из рациона вредные продукты. Ограничить употребление сосисок, колбас, паштетов, окороков и др. копченостей, (сало, рыба, шпроты), жареной пищи (картофель фри, беляши, пончики, мясо, рыба и т.д.), сливочного и топленого масел, жирного молока, сливок, сыров, майонеза, маргарина, чипсов, сухариков , газированных напитков. Как можно меньше употребляйте сахара, конфет, пирожных, и прочие кондитерские изделия. Соли не более 5 граммов в сутки. Не употреблять консервы, маринады, продукты длительного хранения, т.к. к ним производители добавляют вредные для организма подсластители, красители, усилители вкуса, загустители, различные химические добавки, ароматизаторы, консерванты, многие из которых обладают канцерогенными свойствами.

Как показали выводы ученых всего мира, пища должна быть:

а) малокалорийной (в среднем 2000-2500 ккал, зависит от возраста и физической активности);

б) содержать как можно меньше жиров, белков животного происхождения и как можно больше содержащих клетчатку овощей, фруктов с необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

Основной принцип питания: жить не для того чтобы есть, а есть для того чтобы жить. Питаться надо малыми порциями 4-5 раз в день. Завтрак -сытный, обед – плотный, ужин – лёгкий, за 3-4 часа до сна. Есть полезно в одно и тоже время, пища- разнообразная, сбалансированная по белкам, жирам и углеводам.

Есть только тогда, когда испытываешь чувство голода, когда готов съесть хоть кусочек черствого хлеба. Ни в коем случае нельзя есть « за компанию». Переедание всегда ведет к избыточному весу. Россия занимает 19-е место в мире по количеству людей, страдающих избыточным весом. Каждый третий житель страны имеет избыточную массу тела и с каждым годом таких людей становится все больше и больше. А ожирение - путь к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету II типа, онкологии. Предпочтительна естественная природная пища, натуральные продукты, выращенные в местности, где проживаешь. Овощи, фрукты, свежая зелень на столе- ежедневно и в количестве не менее 400-500 грамм. Полезные крупяные каши, рыба и морепродукты, нежирные молочные продукты, мясо кур (без шкурки), кролика. Злаки, бобы, зелень, овощи – именно из таких продуктов состоял рацион наших предков, и организм приспосабливался к такой еде многие тысячелетия. Нельзя питаться всухомятку и обходиться без горячего; вставайте из-за стола с лёгким чувством голода, оно пройдет через 15-20 минут, а если вы чувствуете, что уже наелись, значит, вы переели; делайте разгрузочные дни, но, ни в коем случае не голодайте.

Активный образ жизни - вторая составляющая ЗОЖ. Занятия спортом полезны в любом возрасте. Плавание, лыжи, велосипед и др. виды спорта доступны каждому. Полезны утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе до 1,5 ч. в день. Гиподинамия- враг вашего здоровья и путь к болезням. Сейчас люди больше ездят, чем ходят. Ходите пешком в школу, на работу, меньше пользуйтесь лифтом. Важен режим труда и отдыха. Труд должен приносит радость, поэтому так важен правильный выбор профессии. Сон должен быть глубоким и крепким. И особенно полезен сон с 22ч. до 6 часов утра. Спать нужно в хорошо проветриваемой комнате.

Говоря о вредных привычках, однозначно нужно отметить их негативное влияние на здоровье и их несовместимость с ЗОЖ. Алкоголь бьет по сердцу, мозгу, печени, поджелудочной железе, почкам. Рано вызывает старение. По статистике каждый третий умерший – жертва алкоголя. От табакокурения страдают все органы, прежде всего легкие и сердце. Табачный дым и смолка содержат ядовитые, радиоактивные и канцерогенные вещества. Ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает около 5 млн. человек. Высока смертность от рака лёгких. Наркотики также вызывают зависимость, пагубно влияет на здоровье. Там, где наркотики, там большая вероятность заболеть СПИДом, вирусными гепатитами.

Таким образом, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо научиться самому относиться к себе внимательно, во время проходить профилактические осмотры и диспансеризацию с целью раннего выявления факторов риска того или иного заболевания и своевременного лечения его на ранних стадиях развития.

Всеобщая диспансеризация началась в нашей стране в 2013г. Принятие программы Министерством здравоохранения Российской Федерации было обусловлено ежегодным возрастанием смертности населения от хронических  неинфекционных заболеваний. К ним относятся, прежде всего, заболевания системы органов кровообращения, хр . заболевания легких и дыхательных путей, сахарный диабет и злокачественные опухоли. Именно эта группа заболеваний, их несвоевременная диагностика в 80% случаев приводит к преждевременной смерти. Высок процент и выхода на инвалидность от этих заболеваний. Польза диспансеризации в том, что она своевременно выявляет хр. Неинфекционные заболевания на ранних стадиях, выявляет и факторы риска развития этих заболеваний. Обычно к врачам обращаются тогда, когда заболевание уже запущенное и требуется экстренная помощь; требуется достаточное время и материальные затраты на их лечение. А, заболевания, выявленные на ранних стадиях, требуют меньших усилий и затрат на их излечение; предупредят развитие тяжелых осложнений, что  позволит подлить жизнь и предотвратить преждевременную смерть.

Диспансеризации взрослых проводится бесплатно каждые 3 года, начиная с 21 года и до 90 лет и старше. (Ваш год рождения должен делиться на 3 без остатка).

Объем медицинского обследования зависит от возраста и пола. Для пациентов более старшего возраста предусмотрена более расширенная программа обследования.

В 2017 году диспансеризацию проходят люди, родившиеся в 1996, 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921.

Для инвалидов Великой Отечественной войны и студентов, обучающихся по очной форме, медицинские осмотры планируется проводить ежегодно.

Диспансеризация – дело добровольное. Работая по программе диспансеризации пятый год, удивляешься безразличию к собственному здоровью достаточно большого количества людей. А ведь регулярная диспансеризация повышает качество жизни, является залогом долгой, счастливой и полноценной жизни. Поэтому мы, медики, рекомендуем регулярно проходить диспансеризацию, так как регулярный осмотр позволяет получить не только полную картину состояния Вашего здоровья, но и предрасположенность к возникновению заболеваний в будущем.

В 2017 году в городе продолжается диспансеризация взрослого населения, запланировано для ее прохождения– 24112человек. В прошлом году прошло 24022.
Если Вы прикреплены к нашим поликлиникам для медицинского обслуживания,  считаете себя здоровыми, но у вас есть проблемы в виде вредных привычек (табакокурение, обжорство, лишний вес и др.), имеете   при себе паспорт,СНИЛС и полис ОМС,   приглашаем  Вас   пройти бесплатную диспансеризацию     без предварительной записи. Вы пройдете бесплатно комплексное обследование и получите индивидуальные рекомендации, как правильно питаться, двигаться, как бросить курить и др.

  На обследование приглашаются все салаватцы – работающие и неработающие граждане, домохозяйки, пенсионеры. Согласно статье 24 Федерального закона РФ от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах здоровья граждан в Российской Федерации» работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.

  ЦМП

Смертельное ДТП в Башкортостане: 18-летняя девушка без прав врезалась в «КамАЗ» - БСТВ Башкортостане днём 21 мая ДТП унесло жизнь молодой девушки. Авария произошла на 53 километре трассы Кропачево - Месягутово - Ачит в Салаватском районе.
23.05.2017 БСТ
Юные кировчане готовятся к труду и обороне - Администрация гор.округа УфаИнспекторами Центра общественной безопасности по Кировскому району Уфы организовали и провели мероприятие Праздник Двора под девизом «Готов к труду и обороне!».
23.05.2017 Администрация гор.округа Уфа
Инспекторы ЦОБ провели профилактические беседы со студентами колледжа - Администрация гор.округа УфаВ преддверии летних каникул инспекторы Центра общественной безопасности по Кировскому району г.Уфы совершили правовой десант в Уфимский колледж статистики, информатики и вычислительной техники.
23.05.2017 Администрация гор.округа Уфа
Антон Алиханов любит ездить по Калининграду на велосипеде. На фото - врио губернатора приехал на митинг местных пенсионеров. - Комсомольская правда УфаСамый молодой глава региона в России, 30-летний губернатор Калининградской области ответил на вопросы своего ровесника - журналиста «КП» Виктора Гусейнова Антон Алиханов любит ездить по Калининграду на велосипеде.
23.05.2017 Комсомольская правда Уфа
В Башкирии накануне обсуждали насущные экологические проблемы. Анализ экологических проектов инициативного бюджетирования провел Центр изучения гражданских инициатив Института стратегических исследований РБ.
22.05.2017 Спутник ФМ
Семья из Великобритании обратилась в правоохранительные органы Башкортостана в связи с пропажей крупной суммы денег.
22.05.2017 ГТРК Башкортостан
Поздравляем коллектив кафедры математики и статистики БГПУ им. М. Акмуллы! - БГПУ им.М.Акмуллы22 мая 2017 Поздравляем научный коллектив кафедры математики и статистики,
22.05.2017 БГПУ им.М.Акмуллы
Молодежь республики объединит усилия для совместного выявления противоправного контента в сети интернет - БГПУ им.М.Акмуллы22 мая 2017 30 мая  в предверии дня защиты детей в Уфе молодых пользователей интернета научат выявлять интернет-сайты, сообщества и группы в социальных сетях, специализирующиеся на распространении противоправного контента,
22.05.2017 БГПУ им.М.Акмуллы
Видеоблогер Саша Спилберг выступила в Госдуме Фото: YouTube - Комсомольская правда УфаДевушка пришла в Госдуму обсудить законопроект «О Молодежной политике» [видео] 19-летняя звезда интернета Саша Спилберг объяснила политикам правила жизни в Сети .
22.05.2017 Комсомольская правда Уфа
Мария Шарапова возглавила список, а Сергей Шнуров стал самым зарабатывающим музыкантом. - Комсомольская правда УфаЗа год доходы лидера «Ленинграда» увеличились в 4 раза Мария Шарапова возглавила список, а Сергей Шнуров стал самым зарабатывающим музыкантом.Фото:
22.05.2017 Комсомольская правда Уфа
Илон Маск рассказал о втором поколении автопилота для Tesla - ProUfu.RuВ своем микроблоге гендиректор Tesla рассказал о новом алгоритме управления автопилотом.
22.05.2017 ProUfu.Ru
Мужчина за рулем "Ниссана", который въехал в "Ладу Калину", никогда не имел водительских прав - Комсомольская правда УфаПравоохранители проверяют все версии случившегося Мужчина за рулем "Ниссана", который въехал в "Ладу Калину",
23.05.2017 Комсомольская правда Уфа
Пожар в Ротково - Делогазета.RU18 мая в Нефтекамске в микрорайоне Ротково на территории частного хозяйства в переулке Гагарина произошёл пожар.
22.05.2017 Делогазета.RU
Смертельное ДТП в Башкортостане: 18-летняя девушка без прав врезалась в «КамАЗ» - БСТВ Башкортостане днём 21 мая ДТП унесло жизнь молодой девушки. Авария произошла на 53 километре трассы Кропачево - Месягутово - Ачит в Салаватском районе.
23.05.2017 БСТ
Жертвами взрыва стали 19 человек, пострадали более 60 - Комсомольская правда Уфа
Взрывы в Манчестере: 19 погибших, более 60 пострадавших
Теракт во время концерта певицы Арианы Гранде мог осуществить смертник [фото, видео] Жертвами взрыва стали 19 человек, пострадали более 60Фото: REUTERS К утру стало известно,
Комсомольская правда Уфа
ЧП произошло во время концерта певицы Арианы Гранде - Комсомольская правда Уфа
После взрыва на Манчестер Арене погибли минимум 20 человек
Трагедия случилась во время концерта певицы Арианы Гранде [видео, обновляется] ЧП произошло во время концерта певицы Арианы ГрандеФото: Twitter.com В результате взрывов на «Манчестер-Арене» в Великобритании погибли люди.
Комсомольская правда Уфа
Сейчас жители Канкуна требуют от властей депортировать Макеева из страны - Комсомольская правда Уфа
Несколько сотен разъяренных мексиканцев избили россиянина до полусмерти
Алексей Макеев сейчас находится в коме в одной из больниц Канкуна [видео] Сейчас жители Канкуна требуют от властей депортировать Макеева из страны Беспрецедентный случай произошел в мексиканском городе Канкун,
Комсомольская правда Уфа
tvorchestvo - Стерлитамакский рабочийВ городе прошла акция «Ночь музеев» 20 мая свои двери для жителей и гостей города распахнули наши музеи.
23.05.2017 Стерлитамакский рабочий
В Уфе будет установлен памятник  Рудольфу Нурееву - Новая экономическая газетаВ Уфе будет установлен памятник Рудольфу Нурееву Генеральный директор Башкирского театра оперы и балета Ильмар Альмухаметов сообщил, что данный вопрос был поднят на заседании Общественного совета по культуре.
23.05.2017 Новая экономическая газета
В парке Ватан пройдет IV Уфимский фестиваль ветеранской и патриотической песни «Боевая ВЫСОТА» - Боевая высота26 мая в парке «Ватан» состоится IV Уфимский фестиваль ветеранской и патриотической песни «Боевая ВЫСОТА».
23.05.2017 Боевая высота
Наталья БАРАБАШ - Комсомольская правда Уфа
Виктория Боня как фабрика грез
Многих россиян возмутило присутствие звезды "Дома-2" на красной дорожке Каннского фестиваля Виктория Боня заменяет собой не то что авторов одной картины - целую киностудиюФото:
Комсомольская правда Уфа
Donskay - Стерлитамакский рабочий
Мир на шарнирах
Почему Мечты и Звенящую пустоту нельзя запирать в шкафу? Если игра в куклы заложена в женскую матрицу природой,
Стерлитамакский рабочий
visrtavka - Стерлитамакский рабочий
В каждом кадре – жизнь
В картинной галерее открылась экспозиция «100 страниц истории» Этой весной наша газета отмечает своё столетие.
Стерлитамакский рабочий
Дуэль уфимцев и белоречан на борцовском ковре - БСТПротивостояние развернулось на Республиканском турнире по греко-римской борьбе памяти Рахимзяна Ганиева.
22.05.2017 БСТ
1ezIUi9faaA.jpg - Администрация г. Октябрьский20 мая  во Дворце спорта города Октябрьский в четвертый раз прошел традиционный турнир по борьбе самбо на Кубок спорт-кафе "Марка".
23.05.2017 Администрация г. Октябрьский
IMG_8660.JPG - Администрация г. Октябрьский20 мая в городе Октябрьский, в рамках проведения Республиканского праздника Курая, прошел открытый Кубок главы администрации городского округа город Октябрьский Республики Башкортостан по борьбе корэш.
23.05.2017 Администрация г. Октябрьский
Есть такое азартное хобби… - Уфимские Ведомости
Есть такое азартное хобби…
На спортивных площадках в парке «Кашкадан» кипели нешуточные страсти. В течение двух дней здесь шел турнир по мини-футболу среди 16 команд, представлявших различные предприятия и организации района.
Уфимские Ведомости
ФК «Уфа» завершил сезон с наилучшим результатом - Новая экономическая газета
ФК «Уфа» завершил сезон с наилучшим результатом
ФК «Уфа» завершил сезон с наилучшим результатом Фото: Пресс-служба Главы РБ Башкирские игроки обыграли «Урал» (Екатеринбург) со счетом 1:0.
Новая экономическая газета
“Планку мы с вами подняли очень высоко"
В минувшее воскресенье в Уфе Глава Башкортостана Рустэм Хамитов встретился с игроками, тренерами и руководством футбольного клуба “Уфа” и поздравил их с успешным завершением сезона.
Вечерняя Уфа
В Уфе рабочим задолжали около 18 миллионов зарплаты - Уфа1.RuВ Уфе деревоперерабатывающее предприятие не выплатило зарплату своим работникам за февраль этого года.
23.05.2017 Уфа1.Ru
Прокуратура республики организовала проверку по обращению 83-летней вдовы участника Великой Отечественной войны.
23.05.2017 Прокуратура РБ
Юные журналисты приняли участие в пресс-конференции «Последняя четверть» - Управление образования г. Уфа19 мая 2017 года корреспонденты детской районной газеты «Калининский проспект» приняли участие в пресс-конференции министра образования РБ г. Уфы «Последняя четверть».
23.05.2017 Управление образования г. Уфа
Прокуратура Ленинского района г. Уфы провела проверку соблюдения трудового законодательства в ООО «Уфимский фанерно-плитный комбинат».
23.05.2017 Прокуратура РБ
В Уфе на улице Менделеева с 29 мая вводится частичное перекрытие движение транспорта - Администрация гор.округа УфаРаботы по капитальному ремонту участков улично-дорожной сети Уфы, проводимые в рамках реализации приоритетного проекта «Безопасные и качественные дороги», входят в активную фазу.
23.05.2017 Администрация гор.округа Уфа