Новости города БезФормата.Ru
Салават
Главные новости
 
Задать вопрос?

День больного -11 февраля

За годы своего существования Всемирный день больного уже давно вышел за рамки чисто конфессионального мероприятия. Сейчас он поддерживается также на уровне других всевозможных государственных и коммерческих медицинских учреждений. Люди, пораженные тяжелыми болезнями, часто не могут самостоятельно справиться с самыми простыми действиями. Им на помощь приходят медицинские работники, родственники и просто неравнодушные люди.

Подавляющее большинство из нас так или иначе сталкивалось с этим негативным явлением. Многие из нас болели или испытывают всё коварство болезни на себе сейчас. В такие минуты мы понимаем, как для нас важна поддержка и забота тех, кто может её оказать. Кому-то из нас доводилось ухаживать за больными, кто-то делает это постоянно, избрав для себя профессию медика. Есть среди нас и те, для кого поддержка и уход за больными – это святое веление души. Ведь как знать, может, и ты скоро будешь нуждаться в такой поддержке, оказавшись в категории больных. Никто не застрахован от болезней. Этот день касается практически каждого, ведь абсолютно здоровых людей сейчас нет, особенно сегодня, когда экология загрязнена до предела, а качественных продуктов «днем с огнем не сыщешь». А здоровье одно и является самым главным богатством в жизни человека, его, как известно, « ни за какие деньги не купишь». Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, нужно беречь его с молоду, заботиться о нем, укреплять. Только при этом условии можно надеяться на долгую жизнь, сохранив умственную и физическую активность. Ответственность за собственное здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы не сделаем это добровольно, то наступит время, когда сама болезнь заставит нас сделать это принудительно. Народная мудрость гласит: « Потерял деньги - ничего не потерял, потерял друга - полжизни потерял, потерял здоровье- все потерял». К сожалению люди, вспоминают эту пословицу, когда начинаются проблемы со здоровьем. Забывают, а может быть и не знают, что в 10% случаев здоровье зависит от генетической предрасположенности, в 20% -от окружающей среды и только в 8-10% -от медицины. А вот в 50-55% случаев зависит от самого человека, т. е от того образа жизни, который он ведет. К сожалению, человек никак не хочет с этим согласиться, поскольку вести здоровый образ жизни – это труд, который требует и время и деньги. Они все еще надеются на чудодейственные таблетки, БАДы, экстрасенсов, народных целителей. И когда им советуешь приложить свои усилия - поменять образ жизни (режим труда, отдыха, сна, питания и т.д.), они отмахиваются и мало в это верят. Истина доходит до таких людей, когда мало что можно сделать.

Здоровый образ жизни - образ жизни, при котором люди правильно питаются, ведут активный образ жизни, занимаясь спортом; при котором нет места вредным привычкам, стрессам. Одним из главных условий хорошего здоровья является правильное, рациональное питание, когда пища должна быть для человека лекарством. А это значит, что в пищу необходимо принимать продукты, которые полезны для организма и исключите из рациона вредные продукты. Ограничить употребление сосисок, колбас, паштетов, окороков и др. копченостей, (сало, рыба, шпроты), жареной пищи (картофель фри, беляши, пончики, мясо, рыба и т.д.), сливочного и топленого масел, жирного молока, сливок, сыров, майонеза, маргарина, чипсов, сухариков , газированных напитков. Как можно меньше употребляйте сахара, конфет, пирожных, и прочие кондитерские изделия. Соли не более 5 граммов в сутки. Не употреблять консервы, маринады, продукты длительного хранения, т.к. к ним производители добавляют вредные для организма подсластители, красители, усилители вкуса, загустители, различные химические добавки, ароматизаторы, консерванты, многие из которых обладают канцерогенными свойствами.

Как показали выводы ученых всего мира, пища должна быть:

а) малокалорийной (в среднем 2000-2500 ккал, зависит от возраста и физической активности);

б) содержать как можно меньше жиров, белков животного происхождения и как можно больше содержащих клетчатку овощей, фруктов с необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

Основной принцип питания: жить не для того чтобы есть, а есть для того чтобы жить. Питаться надо малыми порциями 4-5 раз в день. Завтрак -сытный, обед – плотный, ужин – лёгкий, за 3-4 часа до сна. Есть полезно в одно и тоже время, пища- разнообразная, сбалансированная по белкам, жирам и углеводам.

Есть только тогда, когда испытываешь чувство голода, когда готов съесть хоть кусочек черствого хлеба. Ни в коем случае нельзя есть « за компанию». Переедание всегда ведет к избыточному весу. Россия занимает 19-е место в мире по количеству людей, страдающих избыточным весом. Каждый третий житель страны имеет избыточную массу тела и с каждым годом таких людей становится все больше и больше. А ожирение - путь к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету II типа, онкологии. Предпочтительна естественная природная пища, натуральные продукты, выращенные в местности, где проживаешь. Овощи, фрукты, свежая зелень на столе- ежедневно и в количестве не менее 400-500 грамм. Полезные крупяные каши, рыба и морепродукты, нежирные молочные продукты, мясо кур (без шкурки), кролика. Злаки, бобы, зелень, овощи – именно из таких продуктов состоял рацион наших предков, и организм приспосабливался к такой еде многие тысячелетия. Нельзя питаться всухомятку и обходиться без горячего; вставайте из-за стола с лёгким чувством голода, оно пройдет через 15-20 минут, а если вы чувствуете, что уже наелись, значит, вы переели; делайте разгрузочные дни, но, ни в коем случае не голодайте.

Активный образ жизни - вторая составляющая ЗОЖ. Занятия спортом полезны в любом возрасте. Плавание, лыжи, велосипед и др. виды спорта доступны каждому. Полезны утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе до 1,5 ч. в день. Гиподинамия- враг вашего здоровья и путь к болезням. Сейчас люди больше ездят, чем ходят. Ходите пешком в школу, на работу, меньше пользуйтесь лифтом. Важен режим труда и отдыха. Труд должен приносит радость, поэтому так важен правильный выбор профессии. Сон должен быть глубоким и крепким. И особенно полезен сон с 22ч. до 6 часов утра. Спать нужно в хорошо проветриваемой комнате.

Говоря о вредных привычках, однозначно нужно отметить их негативное влияние на здоровье и их несовместимость с ЗОЖ. Алкоголь бьет по сердцу, мозгу, печени, поджелудочной железе, почкам. Рано вызывает старение. По статистике каждый третий умерший – жертва алкоголя. От табакокурения страдают все органы, прежде всего легкие и сердце. Табачный дым и смолка содержат ядовитые, радиоактивные и канцерогенные вещества. Ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает около 5 млн. человек. Высока смертность от рака лёгких. Наркотики также вызывают зависимость, пагубно влияет на здоровье. Там, где наркотики, там большая вероятность заболеть СПИДом, вирусными гепатитами.

Таким образом, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо научиться самому относиться к себе внимательно, во время проходить профилактические осмотры и диспансеризацию с целью раннего выявления факторов риска того или иного заболевания и своевременного лечения его на ранних стадиях развития.

Всеобщая диспансеризация началась в нашей стране в 2013г. Принятие программы Министерством здравоохранения Российской Федерации было обусловлено ежегодным возрастанием смертности населения от хронических  неинфекционных заболеваний. К ним относятся, прежде всего, заболевания системы органов кровообращения, хр . заболевания легких и дыхательных путей, сахарный диабет и злокачественные опухоли. Именно эта группа заболеваний, их несвоевременная диагностика в 80% случаев приводит к преждевременной смерти. Высок процент и выхода на инвалидность от этих заболеваний. Польза диспансеризации в том, что она своевременно выявляет хр. Неинфекционные заболевания на ранних стадиях, выявляет и факторы риска развития этих заболеваний. Обычно к врачам обращаются тогда, когда заболевание уже запущенное и требуется экстренная помощь; требуется достаточное время и материальные затраты на их лечение. А, заболевания, выявленные на ранних стадиях, требуют меньших усилий и затрат на их излечение; предупредят развитие тяжелых осложнений, что  позволит подлить жизнь и предотвратить преждевременную смерть.

Диспансеризации взрослых проводится бесплатно каждые 3 года, начиная с 21 года и до 90 лет и старше. (Ваш год рождения должен делиться на 3 без остатка).

Объем медицинского обследования зависит от возраста и пола. Для пациентов более старшего возраста предусмотрена более расширенная программа обследования.

В 2017 году диспансеризацию проходят люди, родившиеся в 1996, 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921.

Для инвалидов Великой Отечественной войны и студентов, обучающихся по очной форме, медицинские осмотры планируется проводить ежегодно.

Диспансеризация – дело добровольное. Работая по программе диспансеризации пятый год, удивляешься безразличию к собственному здоровью достаточно большого количества людей. А ведь регулярная диспансеризация повышает качество жизни, является залогом долгой, счастливой и полноценной жизни. Поэтому мы, медики, рекомендуем регулярно проходить диспансеризацию, так как регулярный осмотр позволяет получить не только полную картину состояния Вашего здоровья, но и предрасположенность к возникновению заболеваний в будущем.

В 2017 году в городе продолжается диспансеризация взрослого населения, запланировано для ее прохождения– 24112человек. В прошлом году прошло 24022.
Если Вы прикреплены к нашим поликлиникам для медицинского обслуживания,  считаете себя здоровыми, но у вас есть проблемы в виде вредных привычек (табакокурение, обжорство, лишний вес и др.), имеете   при себе паспорт,СНИЛС и полис ОМС,   приглашаем  Вас   пройти бесплатную диспансеризацию     без предварительной записи. Вы пройдете бесплатно комплексное обследование и получите индивидуальные рекомендации, как правильно питаться, двигаться, как бросить курить и др.

  На обследование приглашаются все салаватцы – работающие и неработающие граждане, домохозяйки, пенсионеры. Согласно статье 24 Федерального закона РФ от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах здоровья граждан в Российской Федерации» работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.

  ЦМП

Представили Башкортостана успешно выступили на Первенстве страны по русским шашкам среди сельских школьников.
21.11.2017 Gorod-Ufa.Com
В Сети началась травля российского школьника, который рассказал в Берлине о невинно убитом немецком солдате - ProUfu.RuСкриншот YouTube.com Пользователи «ВКонтакте» в группе «Николай Десятниченко» начали высказывать угрозы и оскорбления в адрес школьника из Нового Уренгоя.
21.11.2017 ProUfu.Ru
Уфимка родила ребёнка прямо в торговом центре - БСТИнформацию о необычном происшествии телезрители прислали на редакционный мессенджер WhatsApp.
21.11.2017 БСТ
«Башнефтегеофизика» назвала одну из своих каротажных станций именем ветерана компании - БСТКорабли начинаются с имени и каротажные станции тоже. Три года назад в компании «Башнефтегеофизика» появилась традиция присваивать современным подъёмникам имена людей, которые оставили заметный след в истории предприятия.
21.11.2017 БСТ
В уфимском Дворце культуры «Химик» 3 декабря состоится семинар «Стратегия прорыва», в котором примет участие спикер мирового уровня по self-менеджменту, стратегии и принципам личностного роста Брайан Трейси.
21.11.2017 Gorod-Ufa.Com
В Уфе удалось найти пропавшего 60-летнего Радика Исмагзамова. Ранее сообщалось, что мужчина может страдать провалами в памяти.
21.11.2017 Спутник ФМ
Паспорт живой уфимки аннулировали в связи со смертью владельца - БСТПохоронили заживо. Уфимка случайно узнала, что паспорт, с которым она ходит уже 14 лет, недействителен.
21.11.2017 БСТ
Thumb 02b22f42bdfb3e7a 320 - Rb7.RuВ Башкирии в Мелеузе в отдел полиции позвонили местные жители. Он сообщили, что из квартиры их соседки неизвестный парень выносит ее вещи.
21.11.2017 Rb7.Ru
Thumb f713a3826c5b634c 320 - Rb7.RuВ Уфе удалось найти пропавшего 60-летнего Радика Исмагзамова. Ранее сообщалось, что мужчина может страдать провалами в памяти.
21.11.2017 Rb7.Ru
Щедрый Вторник - Огни АгиделиВ последний вторник ноября во всём мире проводится Международный день благотворительности - «Щедрый Вторник», основная идея которого объединить и вовлечь общество в благотворительную деятельность.
20.11.2017 Огни Агидели
Такие вопросы, пожалуй, задавали миллионы людей со всего мира. Ведь, как известно, некоторые пользователи в сети Интернет на своих аккаунтах делают себе имя, а кто-то еще и неплохо зарабатывает.
20.11.2017 Вся Уфа
Верховный суд республики ужесточил приговор 34-летнему Азамату Ишбердину и 27-летнему Рушану Габитову.
20.11.2017 Прокуратура РБ
В ДТП в Уфе «ВАЗ» влетел в электроопору, водитель пострадал - Tdnu.RuОтдел ГИБДД Уфа В Уфе водитель с небольшим стажем попал в ДТП. Сегодня, 20 ноября, в час ночи 18-летний водитель со стажем 6 месяцев за рулем отечественного автомобиля «ВАЗ-2112»,
20.11.2017 Tdnu.Ru
По предварительной информации, мужчина выстрелил ненароком - Комсомольская правда Уфа
В Башкирии прокурор застрелил судью на охоте
Медики, диагностировав клиническую смерть, госпитализировали пострадавшего,
Комсомольская правда Уфа
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - Комсомольская правда Уфа
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
Комсомольская правда Уфа
Депутат Наталья Поклонская - Комсомольская правда Уфа
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
Комсомольская правда Уфа
Юмабика Ильясова посетила музей Зайнаб Биишевой - Государственное собрание - КурултайЗаместитель Председателя Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан Юмабика Ильясова посетила музей народного писателя Башкортостана Зайнаб Биишевой.
20.11.2017 Государственное собрание - Курултай
В Башкирской филармонии созданы три новые эстрадные группы - БашинформФото: Фото: УФА, 20 ноя 2017. /ИА «Башинформ», Лейла Аралбаева/. Перед открытием нового 79-го, предъюбилейного, сезона Башкирская государственная филармония объявила о создании новых эстрадных коллективов.
20.11.2017 Башинформ
Стихи тюркских поэтов переведены на русский язык - БСТНад изданием трудились корреспонденты газеты «Истоки». Идея создания такой книги пришла Иршату Зианбердину около трёх лет назад.
20.11.2017 БСТ
Podobni - Стерлитамакский рабочий
«Я благодарен каждому солдату»
19 ноября – День артиллериста «Мои однокашники по училищу в других городах отмечают День артиллериста.
Стерлитамакский рабочий
uchit - Стерлитамакский рабочий
Что случилось, где пожар?
Ошибки лучше совершать на учениях Отделение стационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов располагается в известном доме «Ветеран» по ул.Артёма, 71.
Стерлитамакский рабочий
Viktor - Стерлитамакский рабочий
И лают, и кусают – из дома не пускают?
Закон «Об ответственном обращении с животными» ещё не принят. Зоозащитники ждут его и надеются, что он поможет пресечь преступления против животных.
Стерлитамакский рабочий
«Уфаводоканал» сообщил об отключении горячей и холодной воды 21 и 22 ноября - Башинформ«Уфаводоканал» сообщил об отключении горячей и холодной воды 21 и 22 ноября Фото: depositphotos «Уфаводоканал» сообщил об отключении горячей и холодной воды 21 и 22 ноября Фото: depositphotos УФА, 20 ноя 2017.
20.11.2017 Башинформ
«Агидель» – лидер Женской хоккейной лиги - БСТУфимская команда успешно завершила двухматчевое противостояние против действующего чемпиона – «Торнадо».
20.11.2017 БСТ
Thumb 9a7fe863b14c687c6fa787ce1cc6e35b - Rb7.RuБашкирская команда в рамках 17 тура российской Премьер-лиги на своём поле обыграла «Урал» из Екатеринбурга.
20.11.2017 Rb7.Ru
Изображение к странице «Центр спортивной жизни Кумертау» - Кумертауское время
Центр спортивной жизни Кумертау
Сегодня свой юбилей празднует СОК «Прометей» – любимое место многих горожан, уважающих спорт.
Кумертауское время
Ветераны легкой атлетики республики добиваются успехов - Ветеран Башкортостана
Ветераны легкой атлетики республики добиваются успехов
Ветераны спорта в этом году получили возможность поучаствовать в своих «пенсионерских» соревнованиях.
Ветеран Башкортостана
Сборная Перу по футболу стала 32-м участником ЧМ-2018 - Комсомольская правда Уфа
Участники Чемпионата мира по футболу 2018 года в России: полный список команд окончательно определился
Последним, 32-м участником ЧМ-2018 стала перуанская сборная. В Перу объявили выходной день Сергей КИРИЛЛОВ 16 ноября определился полный список команд-участниц Чемпионата мира по футболу 2018 года в России .
Комсомольская правда Уфа
В Башкортостане глав районов могут обязать трудоустраивать выпускников колледжей и училищ с ограниченными возможностями здоровья - БСТТакое предложение озвучил Рустэм Хамитов в ходе встречи со студентами-победителями международных чемпионатов профессионального мастерства и участниками конкурса для инвалидов «Абилимпикс».
20.11.2017 БСТ
В Сибае назначен новый мэр - БашинформВ Сибае назначен новый мэр Фото: сайт администрации г. Сибая В Сибае назначен новый мэр Фото: сайт администрации г. Сибая УФА, 20 ноя 2017.
20.11.2017 Башинформ
В Башкирии стали известны самые богатые и бедные отрасли по зарплате - БашинформВ Башкирии стали известны самые богатые и бедные отрасли по зарплате Фото: Олег Яровиков В Башкирии стали известны самые богатые и бедные отрасли по зарплате Фото: Олег Яровиков УФА, 20 ноя 2017.
20.11.2017 Башинформ
В Уфе продолжается капитальный ремонт домов - Администрация гор.округа УфаВ Уфе завершается реализация плана Республиканской программы капитального ремонта общего имущества в многоквартирных домах.
20.11.2017 Администрация гор.округа Уфа
Уфимские спасатели вызволили из «автомобильного плена» котенка - БашинформУфимские спасатели вызволили из «автомобильного плена» котенка Фото: Служба спасения 112 Уфимские спасатели вызволили из «автомобильного плена» котенка Фото: Служба спасения 112 УФА, 20 ноя 2017.
20.11.2017 Башинформ