Разноплановые тренировки «Агидели»

Фото: hcsalavat.ru

Уфимская «Агидель» продолжает усиленно готовиться к новому сезону. Практически каждый день тренерский штаб действующего обладателя Кубка ЖХЛ предлагает своим подопечным разноплановые тренировки. В частности, сегодня наши девчонки отправились в спортивный зал, где под руководством тренера по акробатике СДЮШОР «Салават Юлаев» Ольги Полицинской провели полноценные занятия по акробатике и степ-аэробике. 



Ольга Полицинская, тренер по акробатике СДЮШОР «Салават Юлаев»: - У нас сегодня была тренировка на координацию. Мы учились стоять на руках, делать «мостики» и «колёса». Были упражнения на растяжку и гибкость. Это всё способствует общему развитию девчонок, чтобы потом на льду всё давалось легче и было меньше травм у игроков. Во второй части занятия мы познакомились с таким видом, как степ-аэробика. 

- Для девчонок это своего рода разгрузка в эмоциональном плане? 
- Да, всё-таки интереснее танцевать под музыку, чем бегать по кругу. Да и вообще, танцы – это всегда интересно. 

В полном составе наша команда будет тренироваться вплоть до следующей недели, после чего часть игроков отправится в расположение национальной и молодёжной сборных России. А пока сборники занимаются наряду со всеми, набираясь опыта в новом для себя тренировочном процессе, который, по признанию девчонок, помогает им разбавить обыденность предсезонной подготовки. 



Мария Баталова, защитник женской команды «Агидель»: 

- Сейчас команда проводит по четыре тренировки в день и все они разноплановые. Каково это? 
- На самом деле мне все тренировки очень нравятся, проходят интересные упражнения. Работаем над скоростью, над взрывной силой и выносливостью. Тренировки реально интересные, поэтому как-то свежо себя ощущаем. Нет такого, чтобы мы чересчур устали. 

- Сегодня была тренировка по акробатике. Насколько она была интересной? 
- Это интересно, но даже больше смешно, потому что мы какие-то неуклюжие, ещё не привыкли к этому. У нас одна девочка сходила в зал фитнеса, так там бабушки по полчаса пляшут и чувствуют себя нормально, а ей было тяжело. Сегодня и нам было немного тяжеловато, непривычно. 

- В скором времени ты наряду с Ольгой Сосиной и Анной Шибановой отправляешься в расположение сборной. Для тебя это первый вызов в национальную команду из «Агидели». Что-то изменится для тебя? 
- В принципе ничего не изменится. Со всеми девчонками знакома, с тренером тоже. Думаю, всё будет так же, потренируемся в Новогорске и потом уже отправимся на выезд. 

- Насколько принципиально будет выиграть на предстоящем международном турнире? 
- Думаю, что на этот турнир перед нами в любом случае поставят высокую задачу. Будет тяжело, потому что сейчас все команды находятся под нагрузками. От предсезонки тяжеловато отходить, но мы будем стараться выиграть.

ФОТООТЧЁТ

 
По теме
В Уфе состоялся открытый Кубок города по лыжному двоеборью - Вся Уфа Прыгать с трамплина можно не только зимой, но и летом. В этом убедилась съемочная группа нашего телеканала, побывавшая на открытом Кубке столицы республики по лыжному двоеборью, которое объединяет в себе полеты и гонки.
20.08.2018
 
Стерлитамакский городской суд Республики Башкортостан вынес приговор в отношении 31-летнего бывшего соучредителя и президента центра социальной адаптации «Содействие».
20.08.2018 Прокуратура РБ
В Башкирии в ДТП погибла 16-летняя студентка педколледжа - Tdnu.Ru Блог Д. Гильмутдинова В Башкирии в минувшее воскресенье, 19 августа, в половине одиннадцатого утра в Зилаирском районе республики на 187 километре трассы Магнитогорск-Ира случилось дорожное происшествие с участием дву
20.08.2018 Tdnu.Ru
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Jenhina - Стерлитамакский рабочий Педагогика – наука о любви В 90-е годы в созвездии учителей-новаторов появилось имя грузинского педагога, философа, исследователя Ш.А.Амонашвили.
20.08.2018 Стерлитамакский рабочий
В Белорецком районе прошел праздник молодёжи рода Катай в рамках этнофорума «Иҙел башы» - Администрация Белорецкого района В минувшие выходные в деревне Бутаево состоялись сразу два праздника – праздник молодёжи рода Катай в рамках VII этнофорума «Идел башы» и открытие мечети «Зәйтүнә ».
20.08.2018 Администрация Белорецкого района
В Уфе пройдет День 1000 музыкантов - 2018 - Администрация городского округа Уфа 25 августа 2018 года в Уфе в этнопарке «Ватан» (ул. Заки Валиди, 2) во второй раз пройдет музыкальный флешмоб - День 1000 музыкантов.
20.08.2018 Администрация городского округа Уфа
На торжестве солисты ансамбля спели на французском и немецком языках [видео] Юлия ДУБИНА В субботу Владимир Путин посетил свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и финансиста Вольфганга Майлингера.
19.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Поражение в Химках - ФК Уфа 20 августа Футбольный клуб «Уфа» в матче 4-го тура Российской Премьер-Лиге в гостях встретился с московским «Динамо».
21.08.2018 ФК Уфа
Окончательно прояснилась "темная" история с кадрами, на которых якобы запечатлен игрок сборной России и одна из звезд ЧМ-2018 [видео] Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin На второй день после того,
18.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Л. ЗАГИТОВА Соревнования, игры, концерт, дискотека - на городском пляже отметили День физкультурника.
18.08.2018 Огни Агидели
Башкирский клуб в гостях вырывает ничью с люксембургским «Прогресом» - 2:2 Рустам МАКСЮТОВ В первом матче «Уфа» владела ощутимым преимуществом, однако пропустила совершенно необязательный гол.
17.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Стерлитамакский городской суд Республики Башкортостан вынес приговор в отношении 31-летнего бывшего соучредителя и президента центра социальной адаптации «Содействие».
20.08.2018 Прокуратура РБ
По данным регионов на 1 августа, к осенне-зимнему сезону 2018-2019 гг. готовность котельных составляет 60,5%, тепловых сетей – 66%, водопроводных – 67%, электрических – 69%.
20.08.2018 Министерство ЖКХ