Разноплановые тренировки «Агидели»

Фото: hcsalavat.ru

Уфимская «Агидель» продолжает усиленно готовиться к новому сезону. Практически каждый день тренерский штаб действующего обладателя Кубка ЖХЛ предлагает своим подопечным разноплановые тренировки. В частности, сегодня наши девчонки отправились в спортивный зал, где под руководством тренера по акробатике СДЮШОР «Салават Юлаев» Ольги Полицинской провели полноценные занятия по акробатике и степ-аэробике. 



Ольга Полицинская, тренер по акробатике СДЮШОР «Салават Юлаев»: - У нас сегодня была тренировка на координацию. Мы учились стоять на руках, делать «мостики» и «колёса». Были упражнения на растяжку и гибкость. Это всё способствует общему развитию девчонок, чтобы потом на льду всё давалось легче и было меньше травм у игроков. Во второй части занятия мы познакомились с таким видом, как степ-аэробика. 

- Для девчонок это своего рода разгрузка в эмоциональном плане? 
- Да, всё-таки интереснее танцевать под музыку, чем бегать по кругу. Да и вообще, танцы – это всегда интересно. 

В полном составе наша команда будет тренироваться вплоть до следующей недели, после чего часть игроков отправится в расположение национальной и молодёжной сборных России. А пока сборники занимаются наряду со всеми, набираясь опыта в новом для себя тренировочном процессе, который, по признанию девчонок, помогает им разбавить обыденность предсезонной подготовки. 



Мария Баталова, защитник женской команды «Агидель»: 

- Сейчас команда проводит по четыре тренировки в день и все они разноплановые. Каково это? 
- На самом деле мне все тренировки очень нравятся, проходят интересные упражнения. Работаем над скоростью, над взрывной силой и выносливостью. Тренировки реально интересные, поэтому как-то свежо себя ощущаем. Нет такого, чтобы мы чересчур устали. 

- Сегодня была тренировка по акробатике. Насколько она была интересной? 
- Это интересно, но даже больше смешно, потому что мы какие-то неуклюжие, ещё не привыкли к этому. У нас одна девочка сходила в зал фитнеса, так там бабушки по полчаса пляшут и чувствуют себя нормально, а ей было тяжело. Сегодня и нам было немного тяжеловато, непривычно. 

- В скором времени ты наряду с Ольгой Сосиной и Анной Шибановой отправляешься в расположение сборной. Для тебя это первый вызов в национальную команду из «Агидели». Что-то изменится для тебя? 
- В принципе ничего не изменится. Со всеми девчонками знакома, с тренером тоже. Думаю, всё будет так же, потренируемся в Новогорске и потом уже отправимся на выезд. 

- Насколько принципиально будет выиграть на предстоящем международном турнире? 
- Думаю, что на этот турнир перед нами в любом случае поставят высокую задачу. Будет тяжело, потому что сейчас все команды находятся под нагрузками. От предсезонки тяжеловато отходить, но мы будем стараться выиграть.

ФОТООТЧЁТ

 
По теме
«Уфа-2» увозит ничью из Тольятти! - ФК Уфа 15 октября в матче 14-го тура Первенства России среди команд ПФЛ (группа «Урал-Приволжье») «Уфа-2» встретилась с ФК «Лада-Тольятти».
15.10.2018
В этом выпуске: - Где в России самое плохое поле; - Какая первая машина была у Засеева; - Почему Зинченко не получил права в Уфе; - Где не нужно оставлять паспорт;
15.10.2018
 
Завершено расследование гибели работника в ООО «Бурибаевский ГОК» - Госинспекция труда Государственной инспекцией труда совместно с Управлением Ростехнадзора завершено расследование несчастного случая, произошедшего в АО «Бурибаевский горно-обогатительный комбинат» (Хайбуллинский район).
15.10.2018 Госинспекция труда
В «Бутырку» начали поступать письма поддержки Мамаеву и Кокорину Дина КАРПИЦКАЯ kp.ru Последние новости из СИЗО, где содержатся оскандалившиеся футболисты : до карантинной камеры доходят послания извне.
14.10.2018 Комсомольская правда Уфа
После публикации в нашей газете простые люди из разных регионов России пришли на помощь 82-летней москвичке Наталье Малицкой [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr Все-таки мир не без добрых людей.
13.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Всю вчерашнюю ночь оскандалившиеся футболисты провели в автозаке. В ИВС попали только в 9:45 утра Василиса НИКОЛАЕВА Вчера 10 октября под самое истечение объявленного полицейскими срока (сотрудники дали хулиганам время,
11.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Дорогу молодым! - Администрация г. Кумертау 4-5 октября в Уфе состоялось торжественное закрытие проекта «Литературная школа Башкортостана».Этот уникальный проект, направленный на выявление талантливой молодежи,
15.10.2018 Администрация г. Кумертау
Музыка Лермонтовской поэзии - Администрация городского округа Уфа Библиотека № 14 приняла участие в VI Межрегиональной акции «Дни Лермонтовской поэзии в библиотеке», организуемой ГКУК «Пензенская областная библиотека для детей и юношества».
15.10.2018 Администрация городского округа Уфа
Впервые в театральной истории Стерлитамака эксперты национальной театральной премии «Золотая маска» посмотрели спектакль Русского драматического театра.
12.10.2018 Стерлитамакский рабочий
В театре оперы и балета прошла премьера балета «На футбол!». Свободных мест в зале не было.
11.10.2018 Уфимские Ведомости
Будущим чемпионкам - физкульт-привет! - Огни Агидели Состоялся праздник посвящения в спортсмены детей 4-8 лет, принятых в секцию аэробики Детско-юношеской спортивной школы г. Агидель Аэробика представляет собой физические упражнения под музыку,
15.10.2018 Огни Агидели
2001.png - ХК Салават Юлаев Воспитанники «юлаевской» СДЮШОР 2001 года рождения продолжают выступление в группе «А» первого этапа Первенства Юношеской хоккейной лиги.
15.10.2018 ХК Салават Юлаев
Чем закончится «Замуж за Бузову»: Ольга должна выгнать обманщика Лебедева - Комсомольская правда Уфа Участники шоу «Замуж за Бузову» поправили материальное положение, а телезрители ждут новый сезон Ирина ВИКТОРОВА 14 октября в восемь вечера на ТНТ покажут последнюю серию телепроекта «Замуж за Бузову».
14.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Вот уже более трех десятков лет пробег «Ашит-Агидель» объединяет людей разного возраста и физической подготовки После церемонии открытия спортивного праздника участники отправились к месту старта.
15.10.2018 Огни Агидели
Адвокат Дарьи Глушаковой рассказал "КП", что футболист с зарплатой в 17 млн рублей в месяц потребовал от жены алиментов и вывел средства с общих семейных счетов Денис СУХОВ Ксения СПИРИДОНОВА Полузащитник «Спартака» Д
13.10.2018 Комсомольская правда Уфа